Prep Time: 10 mins.      Course: Breakfast Cook Time: 20 mins Cuisine:Venezuelan Total Time: 30 mins    Servings: 10 arepas Ingredients: 2 1/2 cups lukewarm water 2 cups Harina P.A.N. 1/2 tsp salt 1/2 tsp butter or shortening. A skillet A baking sheet Instructions: In a medium bowl, add lukewarm water, then the salt. Slowly mix …

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Objectif: préparer une portion de 15-20 accras pour 4 personnes (suivant la grosseur désirée). Les Ingrédients pour réaliser vos accras: 1 ½  tasse de giraumon 1 ½ de malanga 1 tasse de crevettes finement hachées. 20 g de farine ~ 1 TBS (1cs bombée) 1 pincée de levure chimique ou bicarbonate de soude 1 piment …

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You can stuff your bowls with whatever you desire as far as protein and even veggies for a vegetarian version. Whether it be shrimps, fried pork, shredded chicken, or even a curried mixed vegetables. It’s all up to you. Today we will only work on making the bowls/cups. Prep Time: 10 minutes Cook Time: 20 minutes …

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Le lalo fait partie des légumes les plus utilisés dans la gastronomie créole. Cette plante originaire de l’artibonite a conquis la communauté haïtienne depuis l’époque de l’esclavage. Facile a cultiver et très productive, on en trouve un peu partout en Haiti et ailleurs. Le lalo haïtien est un plat à base de feuilles qui peuvent …

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Mettez les haricots dans une grande casserole avec de l’eau, les clous de girofle, les gousses d’ail, le persil, l’oignon vert, le thym et l’huile. Cuire à feu doux pendant une heure jusqu’à ce qu’ils deviennent tendre. Puis, passer au blender deux tiers (2/3) des haricots avec un peu de liquide de cuisson. Passer la …

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Cette préparation à base de viande ou de volaille du légumes au même de poisson . Le ragoût est d’abord rissolé dans un corps gras,Puis on le fait mijoter lentement dans un liquide aromatiques après l’avoir poudré de farine, ce qui assure la liaison de la sauce. (On peut utiliser aussi les pommes de terre …

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